ნებისმიერ ასაკში მამაკაცს სურს იყოს მიმზიდველი თავისი ქალბატონისთვის. და ის ყველა სექსუალურ წარუმატებლობას ძალიან ახლოს მიჰყავს. დროთა განმავლობაში, მამაკაცის პოტენციალი მცირდება სქესობრივი კავშირის სიხშირესთან ერთად. უკვე 50 წლის ასაკში ადამიანი იწყებს ამ სიტუაციის გამოსავალს.
50 წლის შემდეგ ენერგიის შემცირების მიზეზები
სიბერეში პოტენციალის შემცირების მიზეზები:
- სექსუალურ მამაკაცს შეიძლება ჰქონდეს სექსუალური ჰორმონების მცირე დონე. ინდიკატორების შემცირება ხდება დაახლოებით 30 წლის განმავლობაში. ეს განვითარება არ აღდგება, ამიტომ ადამიანი "ასაკოვანია", სექსუალური ინტიმური ურთიერთობის აკლია. მცირე ასაკში, ეს დეფიციტი შეუსაბამოა, მაგრამ ორმოცდაათი წლის ასაკში - ის უფრო გამოხატულია;
- სისხლძარღვთა შევიწროება. ასაკის მოხუცს აქვს სუსტი გემები, რომლებიც ნაკლებად ელასტიური და შევიწროებული ხდება. ამ შემთხვევაში, სისხლის მიმოქცევა არღვევს და ეს გავლენას ახდენს ძალზე. ამ შემთხვევაში, სისხლი უფრო ნელა მიედინება და სასქესო ორგანოები ქმნიან მიკროსკოპულ გემებს;
- სისხლძარღვთა და გულის დაავადებები. ჭარბი ქოლესტერინი, გემებზე მისი დეპონირება იწვევს ინსულტს, იშემიას, გულის შეტევებს. ასაკთან ერთად, გულის კუნთები უფრო ლეტარგიული ხდება, ამ მხრივ, ორგანოს ცუდი შესრულება, პენისის სისხლის მიწოდება გაუარესდება. სისხლის შესანიშნავი მიმოქცევა ნიშნავს შესანიშნავი ენერგიას;
- სასქესო ორგანოების და სასქესო სფეროს დაავადებები. პროსტატიტი, ურეთრიტი და სხვა დაავადებები ფართოდ მოქმედებს პოტენციალით, რაც შეიძლება გახდეს სუსტი.
მედიკამენტები ენერგიის ამაღლების მიზნით
პოტენციალის ასამაღლებლად ყველაზე მარტივი გზა არის აბები. ეს მედიკამენტები ხელს უწყობს, თუ სისხლძარღვთა სისტემის ცუდი მოქმედება გამოვლენილია. მედიკამენტების მნიშვნელოვანი თვისებაა პენისში სისხლის მიმოქცევის გაზრდის პროცესი - ამ მხრივ, ძლიერი ერექცია ხდება.
თუ არ რისკავთ ტაბლეტების ყიდვას პოტენციალისთვის, არსებობს სხვა საშუალებები.
კრემები და გელები 50 წლის ასაკის მამაკაცებისთვის, მხოლოდ გარედან გამოიყენება. ეს თანხები აძლიერებს აღფრთოვანებას, რადგან პენისი უკეთესია სისხლით. მალამოები და გელები ნაწილდება წევრმა, რომელსაც აქვს ნელი მოძრაობები პარტნიორამდე ერთი საათით ადრე.
თანამედროვე მედიცინა არ გირჩევთ გელების შეძენას სექსში - დაჭრილი. თუ გსურთ მალამო შეიძინოთ აღგზნების გასაზრდელად, მაშინ უმჯობესია წასვლა სააფთიაქოში ან ექიმთან, რომელიც გირჩევთ ამ ინსტრუმენტის ტიპს.
ბაბუის მეთოდები
მრავალი ათასწლეულების განმავლობაში, სხვადასხვა სამკურნალო საშუალებებმა ხალხური მეთოდებით მკურნალობდნენ ენერგია. ერექციის ამაღლების ყველა სახის სია ძალიან ბევრს წარმოადგენს, მოდით, უმარტივესად განვიცადოთ. მაგრამ, ამ ან ამ ინსტრუმენტის გამოყენებამდე, ღირს ექიმის კონსულტაცია.
ჟენშენი არის ხალხური მედიცინა სექსუალური შეგრძნებებისა და გაძლიერებული ერექციის გასაუმჯობესებლად.
ჩინელი მკურნალი ხშირად ურჩევს ჟენშენგს 50 წლის შემდეგ მამაკაცში ცუდი აგზნებადობის შემთხვევაში.
ბალახის tincture შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში ან გააკეთოთ ეს სახლში. მიიღეთ 20 გრამი წვრილად დაჭრილი ფესვი, დაასხით ალკოჰოლი (ერთი და ნახევარი სათვალე). თავად ალკოჰოლი უნდა იყოს ძლიერი - და აჩვენოს 70 გრადუსი. პროდუქტი უნდა ინახებოდეს გრილ ადგილას სამი კვირის განმავლობაში, შემდეგ ის უნდა გაფილტრული იყოს და დალიოთ 20 წვეთი ნახევარი საათით ადრე. მკურნალობის კურსი ორი კვირაა, შემდეგ - თქვენ უნდა მიიღოთ ათი დღის შესვენება. ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ კვლავ მიიღოთ პრეპარატი.
Sennaya გულშემატკივარი დიდი ხანია პოპულარულია ხალხურ გარემოში. მის მოქმედებას აღწერილი ჰქონდა ქართული, სომეხი, ბერძნული ბრძენები და მკურნალი. Tincture- ის რეცეპტი მარტივად ხდება. მიიღეთ ხელოვნება. კოვზი მცენარეული თესლი, დაასხით ყველაფერი ჭიქა რძით, რომელიც უნდა იყოს ცხელი. შემდეგ მიიღეთ ნარევი და დალიეთ ყველაფერი. ერთი ჭიქა ინფუზია საათების თესლით გააუმჯობესებს 50 წელზე უფროსი ასაკის ნებისმიერი ადამიანის ძალას.
თუ ხანდაზმულმა ადამიანმა დაამარცხა სექსუალური სისუსტე, მაშინ ექიმები ურჩევენ დღეში რამდენჯერმე 50 მილილიტერს დალევას - სასმელი ჩანდრას ბალახიდან. მიიღეთ 100 გრ. მწვანილი, დაასხით იგი ლიტრიანი მსუბუქი ღვინით, მოდით, ის ორი კვირის განმავლობაში დადგეს, ზოგჯერ შეანჯღრიეთ კონტეინერი. შემდეგი - გაწურეთ ბალახის ტინქტურა და ორი კვირის შემდეგ დაიწყეთ წამალი.
მამაკაცებში ენერგიის აღდგენა
ცნობილია, რომ ერექციის შესამცირებლად, საკმარისია ცივი შხაპის მიღება ან გრილ ამინდში გასვლა. რა უნდა გააკეთოს, თუ ყველაფერი სხვა გზით მოხდება, - წევრი არ ემორჩილება "ოსტატს" და საერთოდ არ სურს აწევა? ჩვენმა სხეულმა შეიძლება არ აღიაროს ფიზიკური და ფსიქოლოგიური დარღვევები.
ამრიგად, ცუდი სიმძლავრე შეიძლება ასოცირებული იყოს სტრესთან, ნეგატიურ ჭაბურღილთან, გაურკვევლობასთან და სამსახურში არსებულ პრობლემებთან.
თუ ხშირად ფიქრობთ წარუმატებლობებზე, ცხოვრებაში არ გაგიმართლათ, მაშინ ეს შეიძლება გავლენა იქონიოს პენისის აღმართვაზე. ჩვეულებრივი შფოთვაც კი შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ადამიანის ძალზე, 50 წელზე უფროსი ასაკის. მამაკაცთა უმეტესობას შეუძლია დაისვენოს, როდესაც ოთახში ოთახი არ იწვევს შეშფოთებას. მიუხედავად იმისა, რომ არიან მამაკაცები, რომლებიც ყოველთვის ეძებენ ემოციებს, ადრენალინს. არიან ბიჭები, რომლებიც უბრალოდ უკიდურესად თაყვანს სცემენ.
ერექციის პრობლემები წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც მამაკაცს ჯანმრთელობა აქვს. მაგალითად, დიაბეტი, ჰიპერტენზია, ათეროსკლეროზი, გემების შევიწროება ნებისმიერი ადამიანის ცუდი სექსუალური ცხოვრების ძირითადი ფაქტორებია. ასე რომ, დიაბეტი აზიანებს ნერვულ დაბოლოებებს, რომლებიც ასოცირდება შესანიშნავი ერექციასთან.
თუ პენისი არ იზრდება ისე, როგორც გვსურს, ღირს ექიმთან დარეგისტრირება. ასევე - აუცილებელია ცხოვრების წესის გაუმჯობესება. განვიხილოთ რჩევები სიტუაციის უკეთესობის შეცვლის შესახებ. როგორ ხდება მამაკაცებში ენერგიის გაუმჯობესება 50 - TI– ის შემდეგ?
- საკვები შესანიშნავი ჯანმრთელობის მნიშვნელოვანი ფაქტორია
საჭმელმა, რომელსაც ჭამთ, შეიძლება შეტევა გამოიწვიოს. ეს განსაკუთრებით ეხება ცხიმოვან პროდუქტებს და ბოსტნეულის მინიმალურ რაოდენობას. თუ ასე ჭამთ, მაშინ პენისს ექნება ცუდი სისხლი და თქვენი ძალა გახდება სუსტი.
- სხეულის წონა ნორმალური უნდა იყოს
ჭარბი სისრულე იწვევს დიაბეტს, ჰიპერტენზიას, სწრაფ დაღლილობას, შეიძლება გამოიწვიოს პროსტატიტი. ცხიმი გვერდებზე, კუჭზე, ფეხებზე - გავლენას ახდენს სექსუალურობაზე, გაუარესდება თვითშეფასება, რომელიც თანდათანობით დაბალია.
- აუცილებელია წნევის გაზომვა და ქოლესტერინის შემოწმება
მაღალი ქოლესტერინი და გაზრდილი წნევა შეიძლება გაუარესდეს გემების გასწვრივ, რომლის გასწვრივ სისხლი გადადის წევრზე.
- ალკოჰოლის მცირე დოზები, დიეტისგან ალკოჰოლის სრული გამორიცხვა
მაღალი დონის სასმელების გადაჭარბებული გამოყენება იწვევს ღვიძლის განადგურებას, სხვადასხვა ორგანოებს, გაღიზიანებას, ნერვული სისტემის დარღვევებს. ამავდროულად, - პოტენციალი განიცდის, მას შეუძლია გაუარესდეს უფრო ადრე - სტანდარტული ფაზის დაწყებამდე 15 წლით ადრე.
- სპორტული ცხოვრების წესი
თუ ადამიანი ხელმძღვანელობს "მაცდუნებელ" ცხოვრების წესს, მაშინ ეს გავლენას ახდენს ერექციაზე. აქტიური გაკვეთილები სუფთა ჰაერში - ფრენბურთი, კალათბურთი, ჩოგბურთი, პარკში ვარჯიში, აუზში მონახულება - პრობლემის მოგვარებაში. ველოსიპედით ამ შემთხვევაში არ არის რეკომენდებული, რადგან წნევა ხდება ქვემოდან და სკროტუმში. თუ ველოსიპედი დიდხანს არ ხდება, მაშინ ეს არ იწვევს რაიმე ზიანს და არ იმოქმედებს რომელიმე ადამიანის სექსზე.
- ნორმალური ტესტოსტერონის დონე
არსებობს ურთიერთობა სიმსუქნესა და ტესტოსტერონის ინდიკატორების დაქვეითებას შორის. 45 - 60 - ზაფხულის ასაკთან ერთად, ნორმალური დონის შენარჩუნება კიდევ უფრო რთულია. ამისათვის თქვენ გჭირდებათ დიდი ოცნება, დაცვა "დღის" და "ღამის" რეჟიმის, სათანადო კვების შესახებ. შემდეგ 60 წლის შემდეგ პოტენციალის გაუმჯობესება უფრო შეუფერხებლად გაივლის.
აუცილებელია მეტ -ნაკლებად აქტიური ცხოვრების წესის წარმართვა, ბუნებრივი მედიკამენტების მიღება.
- ანაბოლიკი
ეს თანხები დაზიანებულია მთელი სექსუალური სფეროს მიერ. სტეროიდები ამცირებენ ტესტებს, ამცირებენ ტესტოსტერონის დონეს და შეუძლიათ განვითარდნენ იმპოტენცია.
- ნიკოტინის უარი
სიგარეტმა სისხლის გადინება პენისისკენ შეუშალა, გემებს დააზარალებს. დროთა განმავლობაში, ეს იწვევს სექსუალურ გარემოში დარღვევას.
ბუნებრივად გაზრდა პოტენციალს
- საკვები დაავადებისგან სრული გამოჯანმრთელების ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია. პროდუქტები უნდა იყოს სასარგებლო, დაბალი კალორიული, გაჯერებული ვიტამინები, მინერალები, რომლებიც საჭიროა ერექციისთვის. ძირითადი ელემენტებია თუთია, სელენი, ვიტამინი E, C, V. ყოველდღე სხეულმა უნდა მიიღოს ეს ნივთიერებები საკვების საშუალებით;
- პუბიკის გარკვეული ტრენინგი - კოქსიული კუნთი. ეს სავარჯიშოები უნდა გაკეთდეს, რადგან ისინი აუმჯობესებენ მენჯის სისხლს. ტრენინგს დიდი დრო არ სჭირდება და დადებით შედეგს იძლევა კლასის შემდეგ დაუყოვნებლივ;
- დამატებითი ფუნტი. ჭარბი ცხიმი იწვევს ქალის ჰორმონების "რეპროდუქციას", ერექციის დაქვეითებას, მამაკაცის ცუდი ჯანმრთელობას. დამატებითი ფუნტი იწვევს დიაბეტს, გულის და სისხლის მიწოდების სისტემის დაავადებებს;
- იმის გასაგებად, არის თუ არა სიმსუქნე, თქვენ უნდა გაზომოთ წელის. ნორმალური ზომა - 94 სმ, ყველაფერი, რაც ზემოთ არის, უკვე ცუდია;
- ნებისმიერი ადამიანი, ვინც საკუთარ თავზე ზრუნავს, არ უნდა მიიღოს ალკოჰოლი, სიგარეტი, ეწეოდეს ან "მოწევა" ნარკოტიკებს. ეს ქიმიკატები უკიდურესად უარყოფითად აისახება სექსუალური ცხოვრებით და შეიძლება გამოიწვიოს იმპოტენცია. ყველა ამ ჩვევების მოშორება ხელს შეუწყობს თქვენი სექსუალური ცხოვრების გაუმჯობესებას;
- ადამიანებს, რომლებიც მუშაობენ, "ჯდომა" - მძღოლები, პროგრამისტები, გუშაგები, ბუღალტერები - აქვთ ტენდენცია დაქვეითებული ენერგიის მიმართ. ფიზიკური დატვირთვა, დილის გაშვება, თბილი, - ადგილზე სიარული - მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას;
- თუ ნაწარმოების ბუნება გულისხმობს მაცდუნებელ ცხოვრების წესს, მაშინ კეგელის ვარჯიში დაგეხმარებათ. იგი მიზნად ისახავს ერთდროულად პუბის და კოქსსის ვარჯიშს. ამ ტრენინგის უპირატესობებში შედის ის ფაქტი, რომ იგი ხორციელდება სხდომის მდგომარეობაში, სავარძელში;
- სქესის, შიშებისა და სექსუალური გამოცდილების წარუმატებლობა - გავლენას ახდენს ნებისმიერი ადამიანის შესაძლებლობებზე. გამოცდილი ექიმი დაგეხმარებათ თავი დააღწიოთ კომპლექსებს, გადალახოთ შიშები, შფოთვა სქესობრივი კავშირის წინ. ჩვენ გირჩევთ დაუკავშირდეთ სექსოპათოლოგს ან ფსიქოთერაპევტს;
- შეეცადეთ ნაკლებად ინერვიულოთ თქვენს პრობლემებზე, თავიდან აიცილოთ სტრესი, დეპრესია. როდესაც სხეული შეშფოთებულია, ერექციის ალბათობა მცირდება. ეს გამოწვეულია განაყოფიერების მექანიზმით, რომელიც პასუხისმგებელია ჯანმრთელ შთამომავლობაზე;
- დიდი ოცნება არის ნებისმიერი ადამიანის მშვენიერი ჯანმრთელობის გასაღები. გასვლა - ძილი არ უნდა იყოს დღეში რვა საათზე ნაკლები. ჩუმად უნდა წახვიდეთ დასაძინებლად, ოთახი უნდა იყოს თბილი და ბნელი.
ერექციის და პოტენციალის გაზრდის პრობლემა უნდა მოგვარდეს ზემოთ აღწერილი ყველა მეთოდის გამოყენებით. შემდეგ შედეგი არ შეანელებს და შესამჩნევად გახდება უფრო მაღალი.
როგორ გავზარდოთ პოტენციალი 50 წლის შემდეგ?
ცუდი ეკოლოგია, მიმდებარე ატმოსფეროს დაბინძურება, მეგალოპოლების ელვისებური რიტმი, ბარებსა და კლუბებში ალკოჰოლის დალევა - შეიძლება გავლენა იქონიოს მამაკაცზე ჯანმრთელობაზე და გამოიწვიოს პოტენციალის შემცირება. 50 -ში პოტენციალი ყველაზე მეტად მკურნალობს დაავადების პირველი სიმპტომებით.
პირველი "ზარი" არის:
- მუდმივი გაღიზიანება და განადგურება;
- სექსუალური კონტაქტების რაოდენობის შემცირება - კვირაში ერთხელ ნაკლები;
- ერექციის არარსებობა ხუთი წუთის განმავლობაში, ავარია;
- ქალის სქესისადმი ინტერესის შემცირება.
თუ ზემოხსენებას შეამჩნევთ, მაშინ აიღეთ პოტენციალის აღდგენა. პირველ სიგნალებზე - თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ამას სახლში, ექიმებთან წასვლის გარეშე. ასევე - ადრეულ ეტაპზე თქვენ არ შეგიძლიათ დალიოთ აბები და არ გააკეთოთ tinctures.
დახმარება ენერგიის გაზრდაში - შეიძლება იყოს ცხოვრების წესი, რომელიც უნდა შეიცვალოს. სავარჯიშოები და ზომიერი ფიზიკური აქტივობა ასევე გადაჭრის ამ საკითხს.
რა სხვა სახსრები არსებობს?
იმისათვის, რომ აღადგინოთ ენერგია, თქვენ უნდა გააკეთოთ საკუთარი დიეტა. მენიუს უნდა ჰქონდეს ვიტამინები და ცხოველური ცხიმის მინიმუმ 30%. ანუ, თქვენ უნდა ჭამოთ ხორცი, მაგრამ ცხიმი შეუძლებელია. დარწმუნდით, რომ ჭამეთ ზღვის პროდუქტები, მიირთვით ზღვის მცენარეები, ხახვი, shrimp, თევზი და სხვა სასარგებლო პროდუქტები. ზღვის კომბოსტოს სალათი ასტიმულირებს ლიბიდოს და აუმჯობესებს თესლის სითხის ხარისხს.
შეზღუდეთ ალკოჰოლის დოზა, არ დალიოთ ლუდი. კონსერვატორები და დანამატები, რომლებიც ხელმისაწვდომია სუსტი ლუდითაც კი, იწვევს ესტროგენის წარმოების ზრდას. ხშირი მხარეებს შეუძლიათ გამოიწვიოს მკერდის გაძლიერების პროვოცირება და გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ ადამიანი იზრდება კუჭისგან. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ მამაკაცთა წარმომადგენლებს, რომლებიც ადენომით განიცდიან. ეს არის ის, ვინც უნდა მთლიანად გამორიცხოს ალკოჰოლი.
სავარჯიშოები პოტენციალის გასაუმჯობესებლად - ფეხების მაღალი ამაღლებით ადგილზე სიარული. კუნთების კუნთების შემცირება - ამ დროს დუნდულები უნდა იყოს მოდუნებული. გარდა ამისა, ისინი იძლევიან შედეგებს - ჩვეულებრივი squats.
ამ რეკომენდაციების შესრულებით, შეგიძლიათ მრავალი წლის განმავლობაში შეინარჩუნოთ მამაკაცის ჯანმრთელობა, თუნდაც 50 - 60 წლის ასაკში.